腹脹、消化不良一般可以通過增強運動、服用藥物等方法進行調(diào)理。

1、增強運動：每周至少進行三次有氧運動，可以有效提高胃腸道消化功能。另外，飯后半小時可以適當(dāng)進行散步，也能起到促進消化的作用。

2、服用藥物：可以遵醫(yī)囑服用保濟口服液進行調(diào)理，該藥物的成分較為安全主要由稻芽、神曲、木香等成分組成，具有促進消化、理氣寬中等功效，能更好的改善癥狀。

經(jīng)常出現(xiàn)腹脹消化不良的人群要注意飲食健康，不要過多攝入辛辣油膩食物，可減少該現(xiàn)象發(fā)生。