長期消化不良胃脹氣大便不成形一般可以通過調整飲食結構、服用對癥藥物等方法幫助改善。

1、調整飲食結構：日常中以清淡易消化的飲食為主，并增加新鮮水果蔬菜的攝入，拒絕大量食用辛辣油膩食物，比如辣椒、肥肉等，以免導致癥狀加重。

2、服用對癥藥物：癥狀輕微時可以服用乳酸菌或者雙歧桿菌幫助提高胃腸道消化功能，嚴重時需遵醫(yī)囑服用保濟口服液進行治療，藥物具有促進消化、雙向調節(jié)胃腸動力的作用，能夠在一定程度上減輕不適癥狀。

除此之外，在日常生活中還要注意養(yǎng)成規(guī)律運動的良好習慣，對于促進胃腸道蠕動有幫助。