消化不良、腹脹、腹痛可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法改善。

1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：出現(xiàn)上述癥狀，在日常生活中，尤其在進(jìn)餐后，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、消耗身體內(nèi)多余的能量，可改善腹脹、腹痛，增強(qiáng)抵抗力。

2、藥物治療：如果上述方法效果不明顯，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療。如保濟(jì)丸，由稻芽、薄荷、廣東神曲等多種藥材配伍而成。其主要的功效有解表，祛濕，和中。常用于緩解飲食不當(dāng)、消化不良等引起的腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。

平時(shí)要注意清淡飲食，適當(dāng)增加膳食纖維的攝入，比如蔬菜、水果等，有助于減輕癥狀。