拉肚子是指腹瀉。腸胃不好一吃辣的就腹瀉，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物等方法處理。

1、飲食結(jié)構(gòu)：建議吃清淡容易消化的食物，包括小米粥、南瓜粥等，這些食物比較軟爛，不易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，還有利于改善腹瀉的癥狀。還可以喝些牛奶，也能減少辣椒素對(duì)胃腸道的刺激，幫助改善癥狀。

2、使用藥物：如果腹瀉癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，能有效緩解飲食雜亂引起的腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀。

治療期間給腹部做好保暖的措施，避免腹部受涼，同時(shí)要大量飲水，給身體補(bǔ)充足夠的水分。