容易上火、濕氣重可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒、清熱祛濕顆粒等中藥進(jìn)行治療。

1、廣東涼茶顆粒：由火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根等組成，具有清熱解毒、利咽潤(rùn)肺、溫和祛火等功效。主要用于緩解上火引起的牙齦腫痛、咽喉腫痛、口干舌燥、小便赤黃、大便干結(jié)等癥狀。

2、清熱祛濕顆粒：由黨參、黃芪、野菊花、陳皮等成分組成，具有清熱祛濕、益氣生津的作用，臨床上主要用于治療暑濕病邪引起的食欲不振、四肢溫?zé)?、口干口臭、乏力等癥狀。

除了藥物治療外，平時(shí)要注意清淡飲食，多喝水，同時(shí)不要熬夜，可以減輕上火癥狀。