鼻子一直上火干燥、結(jié)痂疼痛可以通過做好鼻腔防護(hù)、增加濕度、口服中成藥物等方法緩解。

1、做好鼻腔防護(hù)：可以通過溫水擦拭、生理鹽水沖洗等方法，保持鼻腔清潔干燥，不要摳撓或揉搓。

2、增加濕度：可以在室內(nèi)放加濕器或在地面灑水，增加室內(nèi)空氣的濕度，有助于改善鼻子干燥的現(xiàn)象。

3、口服中成藥物：可以咨詢醫(yī)生后使用廣東涼茶顆粒治療，其中含有山芝麻、淡竹葉等成分，能起到清熱解毒、溫和去火的作用。

日常還要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入，但要減少刺激性食物的攝入。