一直上火嗓子疼，考慮和飲食習慣不佳、過度勞累等因素有關。

1、飲食習慣不佳：如果經(jīng)常進食炸雞、辣椒、肥肉等食物，很有可能會誘發(fā)體內(nèi)的火氣旺盛，進而引起嗓子疼痛、口干舌燥等癥狀。

2、過度勞累：過度勞累以及熬夜時，可能會導致體內(nèi)的火氣上升，引發(fā)上火癥狀，例如咽喉腫痛、口舌生瘡，小便赤黃等。

若癥狀明顯，可在醫(yī)生指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療。藥物具有清熱解毒、溫和祛火的功效，可以緩解上火所引起的嗓子疼、口舌干燥等現(xiàn)象。