小孩上火、便秘拉不出來可以通過多喝水、飲食調(diào)理、口服藥物等方法緩解。

1、多喝水：日常家長要讓小孩多喝水，增加體內(nèi)水分?jǐn)z入，可以濕潤腸道，起到輔助降火作用。

2、飲食調(diào)整：飲食方面可以多吃蔬菜、水果、粥類等容易消化且清淡的食物，盡量減少辣椒、油炸食物等食物的攝入。

3、口服藥物：如果小孩癥狀嚴(yán)重，建議家長可在醫(yī)生指導(dǎo)下給小孩使用三公仔小兒七星茶治療，其中含有山楂、稻芽等成分，有利于緩解上火引起的各種癥狀。

生活中，還要讓小孩多運(yùn)動，并養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。