小孩便秘拉不出來可以少量多餐進食，并適當多喝水軟化大便。便秘后需要促進腸蠕動，有運動，飲食，藥物等多種辦法。飲食上可以多吃一些膳食纖維素，如芹菜，茄子，蘑菇，香蕉等。除了飲食，還要適當增加運動。

舉措建議

便秘會引起排便費力，口臭，反應遲鈍，發(fā)育遲緩等，需要積極預防和改善。便秘與飲食不當有很大的關系，小孩要規(guī)律三餐，多吃蔬菜和蔬果。

當飲食和運動緩解不了時，可以在醫(yī)生的指導下使用導瀉劑，但不能經(jīng)常使用。