寶寶出現(xiàn)了上火便秘拉不出來(lái)的情況，考慮有可能是由于空氣過(guò)于干燥，加上進(jìn)食過(guò)于生冷刺激的食物導(dǎo)致的。此時(shí)需要注意調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，讓寶寶適當(dāng)多吃含膳食纖維豐富的食物，比如土豆紅薯，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，同時(shí)注意保持寶寶所處室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)透氣，保證適宜的空氣溫度以及濕度。

舉措建議

建議如果通過(guò)以上的措施仍然不能緩解寶寶便秘的情況，應(yīng)該及時(shí)帶寶寶到正規(guī)的醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)癥的藥物緩解便秘。

平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成寶寶良好的生活習(xí)慣，在飲食上避免高脂肪，高蛋白，高熱量，低纖維的食物。