拉稀一般指腹瀉。胃脹、不消化、脹氣、腹瀉可能和食物刺激、受涼等因素有關。

1、食物刺激：暴飲暴食、進食過多不容易消化或容易產生氣體的食物，容易增加胃部負擔，導致胃內氣體產生過多，引起脹氣、腹瀉等癥狀。需要調整飲食結構，以清淡易消化的食物為主。

2、受涼：不注意腹部保暖，長時間受到風寒的侵襲，會導致胃黏膜蠕動速度減緩，干擾食物消化吸收，促使氣體產生，誘發(fā)腹瀉癥狀?？梢酝ㄟ^按摩、熱敷的方法進行改善。

如果臨床癥狀嚴重，持續(xù)沒有得到緩解，可在醫(yī)生指導下使用保濟丸調理，藥物中含有菊花、藿香、薄荷、蒺藜等成分，可起到促進消化、祛濕止瀉等功效。