肚子脹、不消化、拉肚子可能和飲食不當、胃腸炎等因素有關(guān)。

1、飲食不當：如果經(jīng)常吃一些油膩不易消化的食物，可能導致消化不良，從而出現(xiàn)上述癥狀。建議遵醫(yī)囑使用藥物進行治療，比如保濟口服液，藥物中含有菊花、廣藿香、薄荷等成分，可以起到促進消化、祛濕止瀉等功效。

2、胃腸炎：如果食物被污染，食用這些不潔食物可能誘發(fā)胃腸炎，從而出現(xiàn)胃痛、腹瀉等表現(xiàn)。應進一步到醫(yī)院就診，完善血常規(guī)等檢查，明確病因后再遵醫(yī)囑采取對癥的治療措施。

平時吃飯要有規(guī)律，應當定時定量，不要暴飲暴食。