濕熱、大便粘膩、肛門灼熱可以通過改善生活方式、服用藥物等方法緩解。

1、改善生活方式：飲食方面需要減少刺激性食物，盡量以清淡易消化的食物為主，并做好肛門部位的清潔。如果所居住的環(huán)境過于潮濕，還要及時遠離，選擇干燥、通風性良好的環(huán)境。

2、服用藥物：如果濕熱重的臨床表現(xiàn)比較明顯，可以在醫(yī)生的指導下使用保濟丸治療，藥物由菊花、藿香、薄荷、稻芽、木香等多種藥物組成，可以起到祛濕、和中等功效，能緩解濕熱等引起的大便不成形、黏膩、掛壁、紙巾難擦凈屁股等癥狀。

調(diào)理期間還要密切關注自身變化，如果臨床癥狀未得到明顯緩解，還要及時就醫(yī)。