胃脹、腹脹、不消化可通過飲食調(diào)整、適當運動、使用藥物等方法處理。

1、飲食調(diào)整：飲食要選擇清淡容易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等、避免吃過于油膩或者刺激的食物，如燒烤、麻辣火鍋等。

2、適當運動：生活中要適當運動，運動有助于促進胃腸蠕動，改善消化不良的情況。

3、使用藥物：如果癥狀比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下使用保濟丸進行治療，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸道動力作用，能有效緩解消化不良引起不適癥狀。

用藥期間需要嚴格遵醫(yī)囑，不可私自停藥或者更換藥物劑量。