胃脹不消化還拉稀可以通過按摩腹部、補充水分、服用藥物等方法幫助緩解。

1、按摩腹部：可以將雙手搓熱放在腹部順時針進行按摩，每次按摩5~10分鐘，能夠幫助促進胃腸道蠕動，減輕消化不良的癥狀。

2、補充水分：長時間拉稀可能會導致機體出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，此時需要及時補充白開水或者淡鹽水進行預防。

3、服用藥物：如果腹瀉的同時還存在惡心、嘔吐、腹脹等癥狀，可在醫(yī)生指導下服用保濟口服液進行治療，藥物能雙向調(diào)節(jié)胃腸動力，促進消化和吸收，對于緩解消化不好引起的各種不適癥狀有幫助。

如果不適癥狀長時間未能得到改善，需要前往醫(yī)院求助醫(yī)生。