老是消化不良腹脹可能與飲食不當(dāng)、脾胃虛弱等原因有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)：暴飲暴食或者一次性吃過多辛辣、油膩的食物，很容易加重胃腸負(fù)擔(dān)引起消化不良，伴有腹脹、食欲下降等現(xiàn)象。通常需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，食物以清淡、易消化為主。還可以遵醫(yī)囑選用保濟(jì)口服液進(jìn)行調(diào)理，藥物能緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心等不適癥狀。

2、脾胃虛弱：若經(jīng)常吃寒涼的藥物或生冷的食物，對脾胃功能造成傷害，因脾胃處于虛弱狀態(tài)，容易影響食物正常的消化吸收而表現(xiàn)為消化不良。需要遵醫(yī)囑服用健脾丸等藥物治療。

日常生活中還需要注意做好腹部的保暖措施，并定期對局部按摩，有利于預(yù)防癥狀反復(fù)發(fā)作。