可以通過腹部按摩、適量運動、服用藥物等方法來解決消化不良引起的腹脹。

1、腹部按摩：可以順時針對腹部進行按摩，既能夠促進胃腸道蠕動，還可以改善腹脹現(xiàn)象。

2、適量運動：可以通過跑步、跳繩等運動來促進機體代謝，幫助食物消化。

3、服用藥物：常用的藥物如保濟口服液，藥物具有祛濕、和中等功效，能幫助緩解飲食不當(dāng)、消化不良引起的不適癥狀。但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

恢復(fù)期間還要注意清淡飲食，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響身體的恢復(fù)。