上火引起牙齦腫痛可以通過補(bǔ)充水分、合理休息、使用藥物等方法來治療。

1、補(bǔ)充水分：生活期間要大量飲水，補(bǔ)充足夠的水分，能夠起到輔助降火的功效。

2、合理休息：保持充足的睡眠，每日睡眠時(shí)間應(yīng)保持在7-9小時(shí)，這樣能夠減少身體出現(xiàn)不適的癥狀。

3、使用藥物：如果上火引起牙齦腫痛的情況比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如廣東涼茶顆粒，藥物具有清熱解毒、溫和祛火的功效。

在此期間要保持口腔清潔和衛(wèi)生，做到早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。