上火喉嚨不舒服、大便出血考慮與飲食因素、經(jīng)常熬夜等原因有關(guān)，需要根據(jù)引起的原因進(jìn)行處理。

1、飲食因素：經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，比如火鍋、麻辣燙等，可導(dǎo)致內(nèi)火熾盛，可出現(xiàn)咽喉疼痛、便秘、大便干結(jié)、大便出血等癥狀?？赏ㄟ^(guò)避免進(jìn)食刺激性的食物，增加清淡的食物來(lái)改善。

2、經(jīng)常熬夜：熬夜可以導(dǎo)致人體的陰陽(yáng)失衡，也是導(dǎo)致肝火旺盛的原因之一。可通過(guò)避免熬夜，保證充足睡眠時(shí)間來(lái)緩解癥狀。

除此之外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽潤(rùn)肺等功效，能有效緩解上火引起的牙齦腫痛、咽喉腫痛、大便干結(jié)、出血等癥狀。