孩子出現(xiàn)胃不舒服和喉嚨堵的情況，很可能是胃食管反流的表現(xiàn)，胃酸分泌過多，進食后大量的胃酸反流到咽喉部位，從而感覺喉嚨堵，胃里不舒服，也可能是和急性胃炎有關，在刺激性食物的影響下，胃部黏膜受損而導致該癥狀的出現(xiàn)。

舉措建議

針對孩子胃不舒服和喉嚨堵給出的建議：

1.平時孩子的飲食要保持規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃辛辣刺激性食物，以清淡且有營養(yǎng)的食物為主。

2.注意讓孩子按時作息，早點睡覺，保證良好的睡眠質(zhì)量。

3.吃完飯后，可以讓孩子適當散步，有助于腸道的消化。