上火喉嚨痛、大便干燥，一般可通過調(diào)整飲食、服用藥物等方式改善。

1、調(diào)整飲食：可以適當(dāng)吃冬瓜湯、涼拌苦瓜、綠豆湯等具有清熱降火的食物，有利于緩解上火所引起的不良癥狀。

2、服用藥物：如果癥狀較為明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅、木蝴蝶、五指柑、金櫻根等藥物組成，具有清熱解毒、利咽消腫等功效，可緩解上火引起的咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、口舌生瘡等癥狀。

平時(shí)還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時(shí)要及時(shí)排便，避免長(zhǎng)時(shí)間推遲排便時(shí)間，導(dǎo)致便秘加重。