口腔上火痛、嗓子上火痛可以通過補充水分、調(diào)整飲食、使用藥物等方法處理。

1、補充水分：上火容易導(dǎo)致體內(nèi)的精液損耗，因此在這期間要大量飲水，補充足夠的水分，這樣能夠緩解因為上火所引起的不適癥狀。

2、調(diào)整飲食：飲食上可以多吃清熱以及利濕的食物，比如冬瓜、苦瓜、綠豆等，同時要減少進食油膩、辛辣的食物，如辣椒、生姜、燒烤等。

3、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如廣東涼茶顆粒，藥物能起到清熱解毒、溫和祛火、利咽潤肺等功效，可有效緩解上火引起的不適癥狀。

用藥期間要嚴(yán)格監(jiān)測自身的情況，如果癥狀不能緩解，需要立即就醫(yī)。