當口腔上火引起牙齒痛時，我們可以采取以下幾種方法來緩解疼痛和舒緩口腔不適。

首先，我們需要保持口腔的清潔。每天刷牙兩次，使用軟毛牙刷和溫和的牙膏，徹底清潔牙齒和口腔。刷牙時要輕柔地按摩牙齦，以促進血液循環(huán)和減輕疼痛感。

其次，漱口是舒緩口腔不適的有效方法。我們可以用溫鹽水漱口，將一小勺鹽溶解在溫水中，每天漱口數(shù)次。鹽水具有抗菌和消炎的作用，可以減輕疼痛和緩解口腔不適。

此外，我們可以使用含有草藥成分的口腔清潔產(chǎn)品。例如，含有薄荷或丁香的牙膏、漱口水等。這些草藥成分可以減輕疼痛和不適感，同時也有助于口腔的清潔和保健。

如果口腔上火引起的牙齒痛非常嚴重，我們可以暫時采取一些藥物緩解疼痛。例如，含有酚妥拉明或布洛芬成分的止痛藥。但是需要注意的是，這些藥物只能暫時緩解疼痛，不能治療病因，因此建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)的口腔醫(yī)生的建議。

最后，我們還應(yīng)該注意飲食習慣。避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。多吃清淡、富含維生素C的食物，如蔬菜、水果等，有助于減輕口腔上火的癥狀。

總之，當口腔上火引起牙齒痛時，我們可以通過保持口腔清潔、漱口、使用含草藥成分的口腔清潔產(chǎn)品、適當使用止痛藥物以及注意飲食習慣來緩解疼痛和舒緩口腔不適。如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)的口腔醫(yī)生的幫助和治療。