上火喉嚨痛、牙齦腫痛可通過(guò)多飲水、飲食調(diào)整、使用藥物等方法進(jìn)行處理。

1、多飲水：建議多喝水，每天的飲水量達(dá)到2000毫升左右，給身體補(bǔ)充足夠的水分。

2、飲食調(diào)整：飲食上要多吃清淡的食物，比如冬瓜、西瓜、綠豆粥等，要避免吃刺激性的食物，如辣椒、麻辣火鍋等。

3、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒的藥物進(jìn)行治療，這種藥物可以減輕上火所引起的口干口苦、咽喉腫痛等癥狀。

需要注意的是每個(gè)人的情況是不同的，用藥前需要詳細(xì)咨詢醫(yī)生，以免用藥不當(dāng)，對(duì)身體造成不良影響。