兒童吃多了不消化，可通過運動、改善飲食、使用藥物等方法進行調(diào)理。

1、運動：兒童飯后半小時要進行簡單運動，比如騎單車、散步等，避免飯后久坐久躺。

2、改善飲食：需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免一次性吃的過多，建議少吃多餐。選擇清淡、容易消化的食物，比如軟面條、大米粥、蔬菜、水果等。

3、使用藥物：如果癥狀比較明顯，應(yīng)盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶服用三公仔保濟口服液進行治療，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動力的功效，能更好的促進康復(fù)。

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚上睡覺前一小時不宜吃東西。