寶寶容易上火，可能和飲水量過少、不良飲食習(xí)慣等原因有關(guān)?？梢酝ㄟ^增加飲水量、調(diào)整飲食、服用藥物等方法來進(jìn)行緩解。

1、增加飲水量：寶寶出現(xiàn)上火后容易產(chǎn)生口干、口苦的現(xiàn)象，通過多飲水既可以補充身體所需要的水分，還可能夠促進(jìn)機體代謝緩解上火。

2、調(diào)整飲食：可以結(jié)合寶寶的消化情況，適量增加苦瓜、冬瓜等食物，該類食物具有清熱利濕的功效，可以緩解上火癥狀。

3、服用藥物：如果上火后癥狀持續(xù)未得到緩解，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下使用降火藥物，如三公仔小兒七星茶，可以開胃消食，促進(jìn)消化，還能緩解上火引起的晚上睡覺不踏實、容易驚醒、哭鬧等癥狀。

平時也需要多觀察寶寶的情況，如果癥狀未得到緩解，建議及時就醫(yī)。