消化不良肚子硬硬的、難受可以采取按摩腹部、熱敷、使用藥物等方式緩解。

1、按摩腹部：用手掌以順時針的方向輕輕按摩腹部，每次持續(xù)10分鐘，能幫助促進胃腸道蠕動，緩解癥狀。

2、熱敷：可以使用熱毛巾熱敷腹部，能促進局部的血液循環(huán)，對緩解腹脹也有幫助。

3、使用藥物：如果癥狀較為明顯，且持續(xù)不能緩解，應盡快在醫(yī)生指導下服用保濟口服液進行調理，藥物具有祛濕、止瀉、止嘔、促消化等功效，能更全面的解決消化不良引起的不適癥狀。