身體有火可以吃一些具有清熱功效的食物，常見的如綠豆、苦瓜等。

1、綠豆：能夠起到清熱解毒、消暑的功效，適當?shù)暮纫恍┚G豆湯、綠豆粥，有助于改善上火引起的不適癥狀。

2、苦瓜：性質(zhì)寒涼，能夠起到清熱解毒的作用，當出現(xiàn)上火的癥狀，可以適當?shù)某砸恍┛喙稀?/p>

除上述的食物外，雪梨、芹菜、冬瓜等也具有類似的功效，患者可根據(jù)自身的情況合理選擇。如果上火的癥狀比較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用廣東涼茶顆粒進行治療，其含有的崗梅、淡竹葉、布渣葉等成分，可以起到止渴利咽、除煩躁、清熱消滯的功效，有助于緩解上火所引起的咽干、咽痛、大便干燥等情況。