中暑嘔吐后胃難受可以通過多喝水、物理降溫、使用藥物等方法改善。

1、多喝水：中暑后由于核心體溫升高，胃腸功能受到影響，繼而出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，此時要多喝一些水預(yù)防出汗、嘔吐等引起的水電解質(zhì)紊亂，預(yù)防脫水。

2、物理降溫：及時停止活動，在通風(fēng)、陰涼的環(huán)境中進(jìn)行休息。有條件者使用毛巾包裹冰袋冷敷頭部、頸部、腋窩等部位，幫助降低體溫。

3、使用藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹進(jìn)行調(diào)理，藥物含有薄荷腦、甘草、樟腦等成分，有疏風(fēng)清熱、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠起到預(yù)防、治療輕度中暑引起的惡心、嘔吐、頭暈、發(fā)熱等不適癥狀。

需注意，如果癥狀持續(xù)加重，要盡快到醫(yī)院就診。