寶寶出現(xiàn)積食上火可通過采取調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式緩解。

1、調(diào)整飲食：多吃些新鮮的蔬菜及水果，減少油膩、燥熱食物的攝入。喂養(yǎng)要采取少量多次的方式，避免一次性喂養(yǎng)過多，導(dǎo)致食物堆積在胃腸道中無法消化吸收。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：家長(zhǎng)要多帶寶寶到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，參與跑步、打球等，能更好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助減輕積食。

3、服用藥物：可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能有效緩解積食內(nèi)熱引起的口干口臭、尿黃便秘、腹脹、食欲下降等不適癥狀。