產(chǎn)后大多數(shù)的女人都會(huì)出現(xiàn)身材變形，胸部下垂等癥狀，胸下垂松弛，也給產(chǎn)婦帶來了很多的煩惱。生活中有很多豐胸方法，通過這些方法可以緩解產(chǎn)婦胸下垂，松弛的癥狀。

舉措建議

1、按摩乳房。按摩乳房可以提到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，堅(jiān)持按摩乳房也能起到一定的豐胸作用。

2、飲食調(diào)理。產(chǎn)后乳房松弛下垂，可以多吃些木瓜，豬蹄等食物。

注意事項(xiàng)

1、產(chǎn)后乳房下垂，松弛需要進(jìn)行適量的鍛煉。

2、注意平時(shí)的飲食，日常的飲食可以多吃些富含膠原蛋白的食物。