中暑是指由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，身體無(wú)法有效散熱而導(dǎo)致的疾病。中暑癥狀多種多樣，以下是一些常見(jiàn)的癥狀：

1. 頭暈眼花：中暑時(shí)，由于體溫升高，大腦供血不足，容易出現(xiàn)頭暈、眩暈的感覺(jué)。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)視力模糊、眼前發(fā)黑的情況。

2. 乏力無(wú)力：中暑會(huì)導(dǎo)致身體失水和電解質(zhì)失衡，使得肌肉無(wú)法正常運(yùn)動(dòng)，從而出現(xiàn)乏力和無(wú)力的感覺(jué)。此時(shí)，即便是簡(jiǎn)單的動(dòng)作也會(huì)感到吃力。

3. 頭痛和惡心：中暑時(shí)，體內(nèi)的體溫調(diào)節(jié)中樞受到干擾，會(huì)引起頭痛和惡心的癥狀。有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況。

4. 心跳加速：中暑時(shí)，身體會(huì)通過(guò)心跳加速來(lái)增加血液循環(huán)，以便散熱。因此，中暑患者會(huì)感到心跳加快，有時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)心悸的感覺(jué)。

5. 皮膚熱紅：中暑時(shí)，身體無(wú)法有效散熱，皮膚血管會(huì)擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚變得熱紅。有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)皮膚潮濕或者干燥的情況。

6. 出汗過(guò)多或者不出汗：中暑時(shí)，身體會(huì)通過(guò)出汗來(lái)散熱。但如果中暑嚴(yán)重，體內(nèi)的水分會(huì)大量流失，導(dǎo)致出汗過(guò)多或者反而不出汗。

如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即采取以下措施：

1. 進(jìn)入室內(nèi)或陰涼處：迅速離開(kāi)高溫環(huán)境，進(jìn)入室內(nèi)或者找一個(gè)陰涼的地方。

2. 補(bǔ)充水分：及時(shí)補(bǔ)充水分，可以喝清涼的水或者含有電解質(zhì)的飲料。

3. 休息休息：找一個(gè)舒適的地方休息，放松身體，緩解中暑癥狀。

4. 找醫(yī)生就醫(yī)：如果中暑癥狀嚴(yán)重，或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。

總之，中暑是一種嚴(yán)重的疾病，一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)采取措施進(jìn)行處理。此外，平時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，合理調(diào)節(jié)體溫，保護(hù)好自己的身體健康。