中暑時可能會出現(xiàn)口干口渴、身體乏力、注意力不集中、四肢無力、惡心嘔吐等癥狀，嚴重時還可能會出現(xiàn)驚厥、休克等。

出現(xiàn)中暑癥狀首先要及時遠離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到通風相對良好的環(huán)境中，并脫去身上的衣服，采取平臥的方法休息。必要時也可以配合醫(yī)生服用人丹，由薄荷腦、甘草、兒茶、冰片等中藥組成，具有清熱解暑、避穢止嘔功效，可用于預防及治療中暑。

同時還要少量多次飲用溫開水、淡鹽水、電解質(zhì)飲料等，補充體內(nèi)所需水分及電解質(zhì)。