寶寶上火是什么樣子的？

1.口干舌燥：寶寶口中會(huì)感到干燥，舌頭也會(huì)感到干澀，可能會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍等癥狀。

2.皮膚瘙癢：寶寶皮膚可能會(huì)出現(xiàn)瘙癢、紅腫、疹子等癥狀。

3.大便干燥：寶寶可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥、便秘等癥狀。

4.易煩躁：寶寶可能會(huì)變得易煩躁、易哭鬧、不安靜等。

5.食欲不振：寶寶可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、不愛吃飯等癥狀。

6.口臭：寶寶可能會(huì)出現(xiàn)口臭、口氣不清新等癥狀。

7.睡眠不好：寶寶可能會(huì)出現(xiàn)睡眠不好、易醒等癥狀。

8.發(fā)熱：寶寶可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀。

如何預(yù)防寶寶上火？

1.飲食清淡：避免給寶寶食用過于油膩、辛辣、刺激性食物，多給寶寶食用蔬菜水果等清淡食物。

2.多喝水：給寶寶多喝水，保持身體水分充足。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。

4.保持心情愉快：避免讓寶寶過于緊張、焦慮等負(fù)面情緒，保持心情愉快。

5.注意休息：保證寶寶有充足的睡眠和休息時(shí)間，避免過度疲勞。