中暑是指在高溫環(huán)境下，人體長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫中，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失調(diào)而引起的身體不適。中暑時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、皮膚潮紅、口渴等癥狀，甚至可能出現(xiàn)發(fā)熱的情況。那么，當(dāng)我們中暑有點(diǎn)發(fā)燒時(shí)，應(yīng)該如何處理呢？

首先，最重要的是及時(shí)離開(kāi)高溫環(huán)境，找到陰涼、通風(fēng)的地方休息。如果有條件，可以進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)，或是尋找有樹(shù)蔭的地方。避免繼續(xù)暴露在高溫中，以免加重癥狀。

其次，要保持充足的水分?jǐn)z入。中暑后，人體會(huì)大量流汗，導(dǎo)致身體脫水。因此，喝足夠的水非常重要。最好選擇清涼的水或是含有電解質(zhì)的飲料，以補(bǔ)充身體所需的水分和礦物質(zhì)。但是要避免過(guò)度喝水，以免引起水中毒。

另外，可以用濕毛巾或冰塊敷在額頭、頸部等血管豐富的部位，以幫助降低體溫。同時(shí)，可以用涼水擦拭身體，或是淋浴來(lái)散熱。但是要避免用冰水直接浸泡身體，以免引起血壓驟降。

此外，適當(dāng)休息也是很重要的。中暑后，身體會(huì)感到疲倦和虛弱，這時(shí)需要給予充分的休息，幫助身體恢復(fù)。可以躺下休息，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累，以免加重癥狀。

最后，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以通過(guò)檢查和診斷來(lái)確定中暑的程度，并給予相應(yīng)的治療。醫(yī)生可能會(huì)給你開(kāi)一些退熱藥或是補(bǔ)充電解質(zhì)的藥物，以幫助身體恢復(fù)。

總之，當(dāng)我們中暑有點(diǎn)發(fā)燒時(shí)，要及時(shí)離開(kāi)高溫環(huán)境，保持充足的水分?jǐn)z入，用濕毛巾或冰塊降低體溫，適當(dāng)休息，并在需要時(shí)就醫(yī)。通過(guò)合理的處理，我們可以更好地應(yīng)對(duì)中暑發(fā)燒的情況，保護(hù)好自己的身體健康。