去除腸胃濕熱的食物有山藥粥、薏米粥等。具體如下：

1、山藥粥：山藥具有健脾益胃的功效，適量攝入可以起到健脾胃的功效，改善腸胃濕熱引起的不適癥狀。

2、薏米粥：薏米的主要功效是祛濕健脾，可以輔助改善腸胃濕氣重所引起的惡心嘔吐、口干口苦等癥狀。

如果癥狀比較嚴(yán)重，通過飲食調(diào)整不能緩解，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來治療，例如保濟(jì)丸，配方中含有蒼術(shù)、橘紅、白芷，具有祛濕、和中等功效，而且還能雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，能更好的緩解腸胃濕熱引起的大便粘、味道臭、口干、口臭等癥狀。