一般腸胃濕熱吃山藥紅棗粥、薏米紅豆粥等食物進行調(diào)理比較好。

1、山藥紅棗粥：薏米和山藥都具有利濕、健脾等作用，而紅棗也具有補中益氣的功效，較為適合腸胃濕熱的患者食用，能夠起到調(diào)理腸胃的作用。

2、薏米紅豆粥：薏米與紅豆都是具有祛濕功效的食物，使用這兩種食物熬粥食用，能夠起到健脾利濕的作用，對于改善腸胃濕熱有一定的幫助。

如果腸胃濕熱引起的不適癥狀比較嚴重，可在醫(yī)生指導下使用一些中成藥幫助調(diào)理，比如保濟口服液，藥物具有祛濕、和中的功效，能夠有效的改善腸胃濕熱引起的一系列不適癥狀。