拉肚子是指腹瀉，腸道不好腹瀉是可以吃益生菌的。

常見的益生菌有枯草桿菌、雙歧桿菌等，這些益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，能夠促進胃腸道內(nèi)的食物消化和吸收，可以緩解因為腸胃不好所引起的腹瀉。

若使用益生菌后癥狀沒有得到緩解，也可以在醫(yī)生的指導下配合使用保濟丸治療，藥物含有神曲、稻芽、木香等成分，具有促進消化、升清止瀉等功效。

用藥期間要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃辛辣刺激的食物，同時要密切監(jiān)測身體的變化，如果出現(xiàn)異常情況，需要立即就醫(yī)。