夏天中暑應(yīng)注意多休息、及時補充水分、使用相關(guān)藥物等。

1、多休息：出現(xiàn)中暑的癥狀后，要及時采取平臥的方法進(jìn)行休息，避免劇烈運動，以免加重中暑癥狀。

2、及時補充水分：還要少量多次飲用淡鹽水、白開水，補充體內(nèi)所需水分，維持水電解質(zhì)平衡。

3、使用相關(guān)藥物：如果癥狀明顯，也可按照醫(yī)生指導(dǎo)使用人丹治療，藥物由薄荷腦、甘草、兒茶、冰片等中藥組成，具有疏風(fēng)清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效治療中暑癥狀。

生活中還要合理膳食，多吃綠豆湯、西瓜汁等，具有清熱降暑作用的食物。