中暑指的是機體不能耐受或適應高溫環(huán)境，使體內產生過多熱量，不能及時散發(fā)所引起的一種現(xiàn)象，通常會引起渾身乏力、面色蒼白、頭暈目眩、注意力不集中等癥狀。

出現(xiàn)中暑的癥狀后，首先需要及時遠離高溫環(huán)境，到通風良好的環(huán)境中休息，避免持續(xù)受到高溫刺激。其次，還可以將涼水噴灑在身體上，或者用濕毛巾擦拭全身，對皮膚進行降溫。必要時也可以在醫(yī)生指導下使用人丹治療，含有薄荷腦、甘草、木香、冰片等中藥成分，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效治療中暑。

治療期間還要及時調整心態(tài)，不要過于緊張或者焦慮，以免影響身體恢復。