經(jīng)常中暑通常和高溫環(huán)境、穿衣過厚等原因有關(guān)，可以通過改善穿著、遠離高溫環(huán)境、借助藥物等方法治療。

1、改善穿著：要根據(jù)天氣變化，適當增減衣物，炎熱夏季可以穿短袖、T恤、裙子等。

2、遠離高溫環(huán)境：不要長時間呆在高溫、悶熱或者密不透氣的環(huán)境中，身體受到高溫刺激時需要及時遠離。

3、借助藥物：想要治療以及預防中暑，可在醫(yī)生指導下使用人丹，藥物含有薄荷腦、冰片、樟腦等中藥，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效。

同時還要補充水分，保證充足休息時間，有助于降低中暑的發(fā)生率。