快速緩解中暑癥狀的方法包括遠離高溫環(huán)境、物理降溫、藥物治療等。

1、遠離高溫環(huán)境：應及時轉(zhuǎn)移到通風性良好的陰涼處，并采取平臥的方法進行休息，有利于臨床癥狀改善。

2、物理降溫：需要褪去身上的衣服，并用冰毯或者涼水噴灑的方法，幫助身體散熱。

3、藥物治療：可以在醫(yī)生指導下使用人丹，含有樟腦、冰片、木香等成分，能夠起到疏風清熱、祛暑化濁、開竅提神、燥濕行氣的作用，有助于緩解頭暈腦脹、惡心嘔吐等中暑癥狀。

期間還要少量多次飲用溫開水，補充體內(nèi)所需水分，以免出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂現(xiàn)象。