重癥中暑的癥狀包括熱痙攣、熱衰竭等。一旦出現類似癥狀，需盡快撥打120送醫(yī)院治療。

1、熱痙攣：表現為高溫環(huán)境下訓練過程中或者訓練后，出現短暫、且間接發(fā)作的肌肉抽動。

2、熱衰竭：通常會出現多汗、渾身乏力、眩暈、惡心嘔吐等癥狀，考慮是高溫刺激，導致體內血容量不足所致。

當患者存在上述癥狀時，要盡快轉移其到陰涼的環(huán)境中，及時補充水分，并撥打120送去醫(yī)院治療。醫(yī)生會根據患者的情況給予補液、冷療等救治措施。

日常生活中一定要注意預防中暑，必要時可在醫(yī)生指導下服用人丹等藥物進行預防中暑。