中暑可以通過脫離高溫環(huán)境、物理降溫、口服藥物等方法治療。

1、脫離高溫環(huán)境：需要及時遠(yuǎn)離高溫環(huán)境轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)性良好的地方，有助于緩解中樞引起的癥狀。

2、物理降溫：可以將涼水噴灑在皮膚表面，或用濕毛巾擦拭腋窩、脖頸等部位，能夠起到物理降溫作用，幫助體溫恢復(fù)。

3、口服藥物：如人丹，具有預(yù)防以及治療中暑的作用，藥物由薄荷腦、甘草、兒茶、木香、冰片等中藥組成，能夠起到清熱解暑、避穢止嘔的功效。

生活中還要多注意休息，并及時補(bǔ)充水分，避免脫水。