中暑可以通過休息、多飲水以及用藥等方式治療。

1、休息：中暑之后可能會(huì)出現(xiàn)頭暈和身體乏力的現(xiàn)象，需要在安靜舒適的環(huán)境中休息，還需要經(jīng)常開窗通風(fēng)，能夠促進(jìn)體表熱量的散發(fā)。

2、多飲水：中暑的時(shí)候會(huì)消耗身體中比較多的水分，可以少量多次喝一些溫?zé)岬陌组_水或者是淡鹽水，能夠預(yù)防脫水和電解質(zhì)紊亂。

3、用藥：如果身體不適的情況比較明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服人丹進(jìn)行調(diào)理，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效改善中暑引起的多種不適癥狀。

治療的過程中可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥或者山藥粥，能夠補(bǔ)充體力。