中暑一般能吃蔬菜、水果、粥類等食物。

1、蔬菜：包括西紅柿、茄子、西葫蘆等，可以有效補充機體所需的維生素C、碳水化合物以及各種礦物質，進而提高機體的抗病能力。

2、水果：包括獼猴桃、火龍果、西瓜等，其中含有豐富的水分，還能夠起到清熱解暑的功效。

3、粥類：包括小米粥、紫薯粥等，這些食物清淡容易消化吸收，一般不會加重患者的胃腸負擔。

中暑的患者在調整飲食的基礎上，還要積極配合醫(yī)生，根據癥狀選擇相關藥物來治療，比如選擇人丹，藥物主要由木香、冰片等中藥組成的，具有清熱解暑、避穢止嘔功效。