中暑一般可以吃易消化食物、富含營養(yǎng)的食物、清熱解毒類食物等。

1、易消化食物：包括小米粥、紫薯粥、蔬菜泥等，這些食物清淡、容易消化吸收，一般不會加重患者的胃腸負(fù)擔(dān)。

2、富含營養(yǎng)的食物：中暑期間身體抵抗力比較弱，需要足量補(bǔ)充所需的營養(yǎng)成分，可以適量吃魚肉、雞蛋、牛奶等富含碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)以及各種維生素和微量元素的食物，保證機(jī)體營養(yǎng)充足。

3、清熱解毒類食物：中暑很容易引起頭暈、頭痛，通?？梢猿员『?、青瓜等具有清熱解毒類的食物，在一定程度上可以緩解不適。

除此之外，患者可根據(jù)病情遵醫(yī)囑通過選用人丹來治療，藥物主要由薄荷腦、甘草、兒茶等中藥組成的，具有清熱解暑、避穢止嘔功效。