拉肚子了一般指腹瀉。消化不良腹瀉了可通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充水分、口服藥物等方法處理。

1、改善飲食結(jié)構(gòu)：飲食方面除了要少食多餐以外，還要減少辛辣、生冷等食物的攝入，盡量吃清淡、易消化的食物。

2、補(bǔ)充水分：要少量多次飲用溫開(kāi)水，增加體內(nèi)水分的攝入，避免水分丟失過(guò)多，出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。

3、口服藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的作用，可緩解消化不良引起的癥狀。

生活中還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)散步、慢跑等方法，也能夠改善消化不良癥狀。