拉肚子指的是腹瀉，消化不良可以通過(guò)腹部按摩、使用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、腹部按摩：可以選擇腹部順時(shí)針按摩的方式，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快食物消化和吸收，改善不適癥狀。

2、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，可以按照醫(yī)生指導(dǎo)使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸道動(dòng)力的作用，能更好的幫助食物的消化、吸收，緩解消化不良、腹瀉等癥狀，兒童應(yīng)該選擇三公仔保濟(jì)口服液進(jìn)行治療。

平時(shí)要注意合理飲食，盡量以清淡且易消化的食物為主，但要避免食用生姜、辣椒等刺激性食品。