大便黏粘馬桶一般可通過(guò)多運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、服用藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、多運(yùn)動(dòng)：可以每天抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，要保證身體出汗再停止，能夠促進(jìn)身體將多余的濕氣排出。

2、調(diào)整飲食：可以多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物吸收和消化，對(duì)于緩解大便粘馬桶有一定的幫助。

3、服用藥物：如果大便特別黏稠，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行改善，其配方中含有白芷、葛根、神曲、稻芽等成分，可以起到祛濕止瀉等功效，對(duì)于改善大便黏稠有幫助。

平時(shí)要密切觀(guān)察身體變化，如果存在異常癥狀，需盡快就醫(yī)診治。